Olej CBD jest coraz chętniej wykorzystywany nie tylko jako środek medyczny, ale też jako dodatek do diety.
Jak stosować olej CBD? Przed czy po jedzeniu
Olej CBD jest jednym z najpopularniejszych produktów CBD na rynku. Większość konsumentów preferuje ten sposób przyjmowania CBD, ponieważ ma najszybsze działanie. Kluczowym elementem, który pozwala zmaksymalizować korzyści płynące ze stosowania ekstraktu z konopi, jest wiedza jak stosować olej CBD? Przed czy po jedzeniu?
Dużo zależy tu od ilości kropli. Ta zależy od mocy kupowanego CBD i twoich osobistych potrzeb. Na każdym produkcie znajdziesz kalkulator PureSpectrum pokazujący mg na kroplę. Szacujemy, że butelka CBD powinna wystarczyć na około 4 tygodnie. W przypadku uniwersalnych produktów inaczej należy stosować olej CBD. Przed czy po jedzeniu to kwestia, która jest elementem dyskusji ekspertów.
W większości opinii konsumenci nigdy nie powinni przyjmować oleju CBD na pusty żołądek. Przyjmowanie oleju CBD po posiłku zwiększa jego biodostępność, ponieważ pokarm jest już trawiony w żołądku, spożyty olej CBD ma większą szansę na wchłonięcie przez wątrobę, co pozwala nam w pełni wykorzystać jego efekty. Spożywanie oleju CBD na pusty żołądek zmniejsza jego skuteczność. Warto również zauważyć, że spożywanie posiłków z przedłużonymi kwasami tłuszczowymi to najlepszy sposób na wiązanie CBD i innych kannabinoidów, dzięki czemu są one łatwiej trawione przez wątrobę.
Po jakim czasie działa CBD i jak go stosować?
To po jakim czasie działa CBD zależy od formy jego przyjmowania. Oto prosta instrukcja przyjmowania CBD:
- Upewnij się, że butelka jest zamknięta i potrząśnij nią przez 10 sekund.
- Zdejmij górną część i ściśnij pipetę, aby napełnić fiolkę CBD. Nie musisz napełniać tubki do samego końca, ponieważ pobierzesz tylko 3-5 kropli. Używaj oleju CBD oszczędnie.
- Umieść krople oleju CBD pod językiem
- Trzymaj je pod językiem przez 1-2 minuty.
- Połknij
Jest to najbardziej skuteczny sposób aplikacji CBD, niż jego spożywanie w formie produktów spożywczych. Jeśli zastanawiasz się, po jakim czasie działa CBD, to przyjmując go w tej formie, efekty pojawią się najszybciej. Najlepiej przyjmować CBD zaraz po posiłku, ponieważ jest rozpuszczalny w tłuszczach. Oznacza to, że jest rozkładany przez tłuszcze na mniejsze cząsteczki, dzięki czemu organizm może go efektywniej wchłonąć. Możesz nawet dodawać CBD bezpośrednio do jedzenia.
Olej CBD. Po jakim czasie działa – wskazówki stosowania
Oto osiem naszych najważniejszych wskazówek dotyczących stosowania CBD:
- Przyjmuj olej CBD jak każdy inny suplement.
- Przyjmuj olej CBD przed snem.
- Stosować po wysiłku fizycznym w celu rehabilitacji.
- Możesz też przyjmować CBD w koktajlach proteinowych.
- Używaj kremów i maści CBD o ukierunkowanym działaniu.
Wiemy już jak przyjmować olej CBD. Po jakim czasie działa ta substancja. W przypadku korzystania z oleju sposobem „pod język” efekty pojawiają się już po kilkudziesięciu minutach. Wiek, metabolizm i rodzaj schorzenia także ma wpływ na to, jak działa olej CBD. Po jakim czasie ujawni on swoje właściwości, jest też zależne od dawki. Oto kilka wskazówek, jak stosować krople CBD pod język:
- Powstrzymaj się od jedzenia, picia i palenia przez co najmniej pięć minut przed i po użyciu CBD.
- Postaw przed sobą lusterko, aby zobaczyć, ile kropli włożyłeś pod język.
- Poczekaj minutę lub dwie
- Połknij olej CBD po dwóch minutach
Możesz też przyjmować olej w formie kapsułek. Kapsułki CBD lub miękkie żele to jeden z najwygodniejszych i najbardziej dyskretnych sposobów spożywania CBD. Kapsułki są nie tylko wygodne, ale także mają stałą dawkę, co oznacza, że zawsze będziesz wiedział, ile CBD bierzesz. Chociaż jest to jeden z najłatwiejszych sposobów spożywania CBD, kapsułki muszą przejść przez układ pokarmowy, co oznacza, że efekty mogą pojawić się później ze względu na funkcje metaboliczne organizmu. Oznacza to, że może nie być tak dobrze wchłaniany przez organizm, jak przy stosowaniu innych metod. Jednak w niektórych przypadkach powolne wchłanianie, pozwala efektom utrzymać się przez dłuższy czas.
